Ползата от конната езда е неуспорима. Това е един уникален спрт и, за неговото практикуване не се изискват никакви спечифични умения. Конната езда е както тренировка за мускулите, така и успокоява човешката психика.
Още в древността били забелязани ползите от конната езда и от самото общуване с коня – умно, благородно и силно животно.

Ако решите да тренирате, първите тренировки са просто разходки и не траят дълго, но с времето,  постепенно може да започне същинското обучение по езда.